Butik Stüdyo · Küçük Gruplar
Nefes Al, Esne, Güçlen
Reformer pilates, hatha yoga ve meditasyon dersleriyle bedenini ve zihnini dengele. En fazla 8 kişilik gruplarla birebir ilgi.
Reformer pilates, hatha yoga ve meditasyon dersleriyle bedenini ve zihnini dengele. En fazla 8 kişilik gruplarla birebir ilgi.
2018'de şehrin koşturmasından uzak, huzurlu bir alan yaratmak için yola çıktık. Küçük gruplarla, kişiye özel düzeltmelerle ve yargısız bir ortamda her seviyeden öğrenciye kapımız açık. Beden farkındalığı ve iç huzur bizim için bir yaşam biçimi.
Aletli pilates ile duruş, güç ve esneklik.
500 ₺/dersNefes ve akış odaklı yoga pratikleri, her seviyeye uygun.
350 ₺/dersGebelik dönemine özel güvenli ve rahatlatıcı dersler.
450 ₺/dersStres yönetimi için farkındalık ve nefes teknikleri.
300 ₺/dersKişiye özel program ile sakatlık sonrası veya hedef odaklı çalışma.
1.000 ₺/ders5-12 yaş için oyunla harmanlanmış yoga dersleri.
300 ₺/dersPaket aldıkça ders başı fiyat düşer
“Bel ağrılarım 2 ayda geçti. Eğitmenler her hareketi tek tek düzeltiyor, grup küçük olduğu için çok verimli.”
“Gebeliğim boyunca buraya geldim, doğumum çok rahat geçti. Ortam inanılmaz huzurlu.”
“Masa başı çalışmanın yarattığı duruş bozukluğu için başladım, artık yoga günlük rutinim oldu.”